Anne-Sophie SALAÜN
Sophrologue
Enfants - Adolescents - Adultes - Seniors
Vous traversez des difficultés passagères ou profondes, vous souhaitez un accompagnement bienveillant et de qualité ? L'aide d'un professionnel pour faire face à ces épreuves peut être nécessaire, quand vous le jugez bon. Je suis Sophrologue diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes, et je suis là pour vous accompagner.
Troubles du sommeil
Stress et Anxiété
Burn out
Soutien à la parentalité
Confiance en soi - Estime de soi - Image de soi
Préparation mentale pour les sportifs
Préparation aux examens ou évènements stressants
Mémoire et Concentration
Douleurs chroniques
Hypersensibilité
Equilibre émotionnel
Plus largement, toute problématique qui nécessite pour vous le soutien d'un professionel qualifié.
La sophrologie
La sophrologie est adaptée à tous, quelque soit l'âge ou les capacités physiques.
Que ce soit en individuel ou en groupe, les séances sont un espace et un moment rien que pour vous.
La sophrologie est une méthode d'accompagnement globale
visant l'harmonie et l'équilibre entre :
le corps,
les émotions,
et le mental.
Les techniques utilisées sont essentiellement des exercices respiratoires, des mouvements du corps simples et des évocations mentales. L'objectif est de prendre conscience, de développer et de renforcer les ressources présentes en vous, pour vous permettre de traverser vos difficultés en toute autonomie.
La meilleure façon de découvrir la sophrologie, c'est de la vivre !
PRESTATIONS
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Intervention pour les profesionnels dans le FINISTÈRE.
Séances collectives pour les particuliers sur BREST et SAINT RENAN.
Séances individuelles à mon cabinet situé :
4 rue Saint Yves 29290 SAINT RENAN
07 81 68 92 57
