84754496_210408550130524_4483631482597801984_n_edited_edited_edited.jpg

Comment se déroule une séance ?

Accueil, bienveillance et respect.




La séance commence toujours par un premier temps d'échange pour évoquer la raison de votre venue et accueillir votre état physique, mental et émotionnel du moment. 

Puis vient le moment de la pratique des exercices de sophrologie, en posture debout ou assise. Il n'est pas nécessaire d'avoir une tenue en particulier. La sophrologie se pratique dans les conditions du quotidien : luminosité, bruits ambiants, vêtements ...

Vous êtes guidés par ma voix tout le long de la pratique avec la liberté pour vous d'adapter les propositions dans le respect de votre confort. Il n'y a aucun contact par le toucher.

A l'issue de la pratique nous prenons de nouveau un temps pour échanger sur le vécu de la séance, évoquer les questions éventuelles et aborder ensemble l'application de ces exercices dans le quotidien. Le but est que vous soyez autonomes à l'issue des séances. 

Tout ce qui se dit lors des séances reste confidentiel : je suis soumise au secret professionnel.


Accueil individuel dans mon cabinet de Sophrologie à Saint Renan.

Cours collectifs à Saint Renan, à 15 minutes de Brest.

 

©2019 par Anne-Sophie SALAÜN

Sophrologue certifiée FEPS - Titre inscrit au RNCP reconnu de niveau III

Créé avec Wix.com - Tous droits réservés 

N° SIRET : 87954244700013